Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
52,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1013 kcal
|
Fett: 39,54g | Prot: 48,57g | Kolh.: 117,76g.
Frukost: Лента Хурма, Аланталь Сыр Копченый, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Bonduelle Кукуруза, Каравай Хлеб Столовый, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Lunch: Хлеб Черный, BeFit Крем-Суп из Тыквы. Middag: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Annat: не Молоко Напиток Овсяный Кофейный, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|