Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
48,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
965 kcal
|
Fett: 25,42g | Prot: 25,16g | Kolh.: 166,03g.
Frukost: ВкусВилл Сахар Тростниковый Нерафинированный Демерара, Ne Moloko Me Moloko Миндальное, Nescafe Gold. Lunch: Volko Molko Сгущенка Соевая Вареная, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Vegalize Продукт Плавленный «Сливочный» со Вкусом Сыра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Тмином, Веган Сырники Веган Сырники. Middag: Casa Kubana Тофу Паштет по-Провански, ВкусВилл Чиабатта, ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Приневское Шампиньоны Свежие, Сэн Сой Фунчоза, Sen Soy Рисовая Лапша Fo-Kho. Snacks/Annat: Морковь, ВкусВилл Сахар Тростниковый Нерафинированный Демерара. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|