Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1389 kcal
|
Fett: 58,79g | Prot: 96,57g | Kolh.: 119,29g.
Frukost: Кофе, ПП сырники. Lunch: Салат Овощной, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Куриная Грудка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Гороховое Пюре, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Красная Цена Кешью Жареный, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|