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So jetzt wieder runter mit dem Speck.😊 Wochenende ist vorbei mit den Kindern🤭 Wird wieder gegessen was der Plan sagt💪🦵
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115,2 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 november 2020:
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1010 kcal
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Fett: 31,04g | Prot: 60,32g | Kolh.: 119,39g.
Frukost: Gutes Land Sahne Joghurt Mild, Filinchen Original, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef mit Chili, Gutes Land Maasdamer, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Puttkammer Schinkenröllchen in Aspik, Güldenhof Geflügel-Paprikalyoner, Gekochtes Ei. Lunch: Gut Ponholz Hänchen Brustfilet Teilstück, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Wurzener Langkorn Reis. mer...
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Ökar 3,3 kg per vecka
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sherycoco12.12 's vikthistorik
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