Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
42 kcal
|
Fett: 0,60g | Prot: 4,80g | Kolh.: 5,73g.
Frukost: Kaldu Jamur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Putih Telur Matang, Tomat Merah. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hanypuspita13 's vikthistorik
|