|
🥳
|
74,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1085 kcal
|
Fett: 33,43g | Prot: 43,67g | Kolh.: 154,38g.
Frukost: Kaki, Milbona Magere Yoghurt Natuur, Boni 4 Zwarte Vruchten Confituur, Pistolet. Lunch: Ringis Hele Prinsessenbonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Kippenboomstam. Middag: Tomaten, Wortelen, Radijs, Lidl Donker Meergranenbrood, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Salami. Snacks/Annat: Chips (Gezouten), Suikerboon, Colruyt Everyday Nic Nac, Appel. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|