Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1459 kcal
|
Fett: 79,36g | Prot: 73,89g | Kolh.: 112,25g.
Frukost: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Сыр, Яйцо Куриное, Сахар. Lunch: Гречневая Каша, Килька в Томатном Соусе. Middag: Огурцы Кислого Рассола, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Торт Наполеон. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadiymarhenko23 's vikthistorik
|