Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1025 kcal
|
Fett: 48,12g | Prot: 37,44g | Kolh.: 111,36g.
Frukost: Красная Цена Миндаль Жареный, Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сормовский Хлеб Сормовский Батон в Нарезке, Сливочное Масло. Middag: Каравай Ржаной Хлеб, Суп из Сайры. Snacks/Annat: Сладкая Слобода Печенье Овсяное Домашнее. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|