Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1126 kcal
|
Fett: 52,47g | Prot: 79,70g | Kolh.: 86,34g.
Frukost: Киноа (Вареный), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Росток Хлеб Гречневый Зерновой, Ferrero Нутелла, Сыр Гауда, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Norven Икра Кеты. Lunch: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Красное Яблоко, Рыба на Пару, Приготовленная Тыква. Snacks/Annat: Семга Слабосоленая, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|