Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1130 kcal
|
Fett: 88,67g | Prot: 66,56g | Kolh.: 21,22g.
Frukost: Dennree Saure Sahne, Hindistan Cevizi, Kahve. Middag: Fındık, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek). mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|