Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
2100 kcal
|
Fett: 107,48g | Prot: 141,48g | Kolh.: 135,34g.
Frukost: Kellogg's Extra Frutti Rossi, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Nestlé Fitness Cereali Cioccolato Fondente, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Calvé Maionese, Citterio Sofficette Coppa, GranArt Lingue Croccanti, Noce di Cocco, Mandarino, Zerbinati Zuppa con Orzo e Farro. Middag: De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Gaia Maionese, Pane Integrale, Pollo Arrosto. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|