Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
2807 kcal
|
Fett: 52,02g | Prot: 147,02g | Kolh.: 420,24g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Pan di Spagna al Cioccolato, Mulino Bianco Nascondini. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, De Cecco Spaghetti , Carne di Manzo Macinata. Middag: Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Arachidi Pralinate, Fage Total 0%, Petto di Pollo, Carne, Coop Riso Carnaroli. Snacks/Annat: Myprotein Destrosio, Bulk Powders Burro di Arachidi, Castel Food Gallette di Mais con Semi di Chia, Arachidi Pralinate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|