Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
51,4 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1325 kcal
|
Fett: 104,39g | Prot: 66,41g | Kolh.: 29,53g.
Frukost: Evolution Food Органическая Кокосовая Мука, Spirulina Food Псиллиум, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рыбный Ряд Сельдь в Масле, Санта Бремор Масло Икорное, Royal Forest Какао Масло, Кофе, Село Зеленое Сливки 10%, Яйцо Куриное. Lunch: Bonduelle Оливки без Косточки, ВкусВилл Скумбрия с/М в/У, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, 4 Сезона Брокколи Капуста, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Middag: Озерский Сувенир Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный, Озерский Сувенир Фундук Жареный, Сармич Сыр Чеддер 45%, Лакомо Сливки 10%, Royal Forest Какао Масло. Snacks/Annat: Куриный Бульон, Озерский Сувенир Ядра Арахиса. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Euphoria_belki_ 's vikthistorik
|