Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
2766 kcal
|
Fett: 72,19g | Prot: 68,16g | Kolh.: 471,83g.
Frukost: Birnen, McEnnedy Cranberry Sirup, Hirse, Milch (Vollmilch). Middag: Alnatura Risotto Reis Arborio, Frische Landmilch 3,8%, Äpfel, Butter, Zucker. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|