Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1658 kcal
|
Fett: 59,81g | Prot: 144,62g | Kolh.: 130,45g.
Frukost: Ганна Филе Цыплёнка Бройлера, Евроопт Банан, Яйцо (Целое), Евроопт Сыр Молдавский Особый, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Lunch: Евроопт Сыр Молдавский Особый, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Middag: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Помидоры, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|