Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1444 kcal
|
Fett: 58,26g | Prot: 169,95g | Kolh.: 57,12g.
Frukost: ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения, Вкусс Вилл Филе Индейки Копчено-Вареное, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Ашан Слива Красная, Аю Дух Леса Мука Кедровая, Яйцо (Целое). Middag: Royal Forest Carob Vegan Bar Обжаренный Кэроб, ВкусВилл Кальмар Филе без Кожи. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|