Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
971 kcal
|
Fett: 30,91g | Prot: 58,68g | Kolh.: 117,78g.
Frukost: Сахар, Виталюр Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Савушкин Молоко 1,5%, Сахар, Ласковое Лето Творожок Груша-Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Лечо, Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Гиппо Хурма. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annabylina111 's vikthistorik
|