|
На этой недели было только 2 зажора с алкоголем. Цель следующей ни одного
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
479 kcal
|
Fett: 42,44g | Prot: 20,55g | Kolh.: 6,52g.
Frukost: Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Окское Яйцо, Ашан Шампиньоны, Вязанка Колбаса Докторская, Мираторг Бекон Сырой Любительский. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|