Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
2641 kcal
|
Fett: 127,13g | Prot: 65,60g | Kolh.: 300,06g.
Frukost: REWE Bio Beeren Crunchy, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Chiquita Banane. Lunch: Zott Monte, Ja! Tomaten-Ketchup, Frikadelle, REWE Beste Wahl Ciabatta Brötchen. Middag: Rougette Ofenkäse, REWE Feine Welt Krosse Krüstchen, REWE Beste Wahl Ciabatta Brötchen. Snacks/Annat: Choco Bistro Double Choc Hafertaler, REWE Peanut Butter Chocs, Snickers Snickers . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lannkatrin219 's vikthistorik
|