Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
45,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1127 kcal
|
Fett: 26,36g | Prot: 71,32g | Kolh.: 173,81g.
Frukost: Магнит Хурма, Зеленый Чай, Каждый День Сыр Сливочный, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Мясо Кролика, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Middag: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Сырный, Каждый День Сыр Сливочный. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Пятерочка Помидоры, Яблоко, Яблоко, Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofia safranova 's vikthistorik
|