Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
93,1 kg
Tappat hittills: 36,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1100 kcal
|
Fett: 38,08g | Prot: 37,73g | Kolh.: 158,99g.
Frukost: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Fazer Хлебец Двухсолодовый. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Слобода Майонез, Grow Food Куриный Суп с Рисом, Fazer Хлебец Двухсолодовый. Middag: Пятерочка Хурма, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinity97 's vikthistorik
|