Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1916 kcal
|
Fett: 97,60g | Prot: 79,18g | Kolh.: 179,64g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Джаззи Конфета, Торт постный. Lunch: Торт постный, Макфа Спиральки Отварные, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Джаззи Конфета, Жаркое из Свинины. Middag: Жаркое из Свинины, Гречка Отварная, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|