Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
894 kcal
|
Fett: 58,23g | Prot: 47,22g | Kolh.: 43,24g.
Frukost: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яйцо, Chavroux Tendre Buche, Ritter Sport Карамельный Мусс. Lunch: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Зразы из индейки, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|