Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
97,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1470 kcal
|
Fett: 74,83g | Prot: 73,28g | Kolh.: 128,22g.
Frukost: Liebendorf Сыр Тильзитер, Помидоры, Станем Друзьями Авокадо , Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Champion Чернослив без Косточек, Вязанка Колбаса Докторская, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Помидоры. Middag: Grow Food Куриный Суп с Зелёным Горошком. Snacks/Annat: Помидоры, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Станем Друзьями Авокадо , Fazer Хлебец Подовый с Кускусом. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|