Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
890 kcal
|
Fett: 27,37g | Prot: 50,83g | Kolh.: 119,86g.
Frukost: Агуша Сырок Детский, Чай, Помидоры, Яичный Омлет. Lunch: Мандарины, Борщ Вегетарианский, Комгалком Хлебцы Бородинские. Middag: Лето Томатный Сок, Огурцы Кислого Рассола, Куриные Отбивные, Пшеничная Каша. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Викуся_94 's vikthistorik
|