Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
50,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1378 kcal
|
Fett: 73,56g | Prot: 72,52g | Kolh.: 102,05g.
Frukost: BioGourmet Кунжут, Parmalat Молоко 1,8%, RED Шоколад 60% Какао, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: АТБ Морковь по Корейски, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Агуша Пюре Яблоко-Груша-Брокколи. Snacks/Annat: Простоквашино Ряженка 4%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Актирман Пророщенная Пшеница Топинамбур. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darenoh_k 's vikthistorik
|