Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 57,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
2586 kcal
|
Fett: 143,22g | Prot: 67,86g | Kolh.: 238,63g.
Lunch: D'Artagnan Lamb Merguez Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Butter , Toasted Whole Wheat Bread, Toasted White Bread, Sue Bee Honey, Banana Pancakes. Middag: Sparkling Wine, Shoppers Value Mixed Fruit , Bananas . Snacks/Annat: Gudrun Belgian Chocolates , Roasted Salted Cashew Nuts, Splendid Spoon Blueberry Coconut Smoothie, Roasted Salted Cashew Nuts, Cranberry Juice, Grapefruit Juice. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|