Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
391 kcal
|
Fett: 12,80g | Prot: 17,45g | Kolh.: 54,08g.
Lunch: Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Котлета Рыбная. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|