Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
949 kcal
|
Fett: 19,67g | Prot: 98,98g | Kolh.: 91,55g.
Frukost: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Плов с Грибами. Middag: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Чай, Смузи. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЮличкаКид 's vikthistorik
|