Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1040 kcal
|
Fett: 51,55g | Prot: 46,23g | Kolh.: 100,80g.
Frukost: Волжский Пекарь Штрудель Вишневый. Lunch: Лента Багет с Чесночным Маслом, Борщ с Курицей. Middag: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Помидоры, Сердечки Терияки(Суворова), Кинза. Snacks/Annat: Мерси Конфеты, Мерси Конфеты. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|