Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
110,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 50,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
910 kcal
|
Fett: 56,29g | Prot: 67,91g | Kolh.: 36,96g.
Frukost: Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, Tomaten, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Grüne Brechbohnen, Brokkoli, Mozzarella, Champignons. Middag: Champignons, Mozzarella. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessica E.84 's vikthistorik
|