Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1568 kcal
|
Fett: 21,31g | Prot: 95,28g | Kolh.: 74,50g.
Frukost: Hitmeat Куриные Снэки, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки, Рис Вареный, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Сава Мясные Джерки из Филе Куриного, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Рис Вареный, Рис Вареный, Окей Голень Индейки без Кожи, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». Snacks/Annat: William Lawson's Виски, William Lawson's Виски. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|