Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
855 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 58,89g | Kolh.: 43,30g.
Frukost: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Лента Сыр Российский, Ого Хлебцы Кукурузные. Lunch: Лента Сыр Российский, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Творог 9%. Snacks/Annat: Bite Батончик Морковь-Кешью, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Ого Хлебцы Кукурузные. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|