Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
44,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
568 kcal
|
Fett: 16,87g | Prot: 37,00g | Kolh.: 66,91g.
Frukost: Сады Придонья Пюре Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Семушка Ореховая Смесь, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Щедрое Застолье Изюм Малаяр, Good Food Чернослив, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Простоквашино Творог 5%. Lunch: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Лента Груша Санта Мария, Болгарский Перец, Белая Дача Салат Айсберг, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Middag: Семушка Ореховая Смесь. Snacks/Annat: Курага, Фейхоа, Сибирь Зефир Яблочный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yankaa1993 's vikthistorik
|