Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 49,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1157 kcal
|
Fett: 53,21g | Prot: 52,51g | Kolh.: 118,35g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Буженина, Каравай Хлеб Черный Столовый. Middag: Мираторг Буженина "Домашняя", Хлеб Черный, Макароны с Маслом, Пятерочка Лук Репчатый, Мираторг Буженина "Домашняя", Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Буженина. Snacks/Annat: Яблоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Азиза вечно худеет 's vikthistorik
|