Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1915 kcal
|
Fett: 90,05g | Prot: 104,36g | Kolh.: 178,17g.
Frukost: Изюм (без Косточек), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Льном и Кунжутом, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Lunch: Печеное Яблоко, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Самбери Котлета из Индейки, Фасолью, Соусом из Перца, Цветная Капуста с Яйцом. Middag: Лента Пирог с Яблоками, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|