Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2013
|
54,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2013:
|
1541 kcal
|
Fett: 66,73g | Prot: 43,28g | Kolh.: 192,08g.
Frukost: Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Nestlé Chocolate, Hacendado Magdalenas Valencianas, Azúcar Morena, Té Verde, Hacendado Pechuga Pavo 0%, Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Especial Sandwich. Snacks/Annat: Croissant. mer...
|
|
1502 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DevilDevil 's vikthistorik
|