Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
47,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1016 kcal
|
Fett: 29,73g | Prot: 55,73g | Kolh.: 129,33g.
Frukost: Творожная Запеканка с Манкой, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Яблоко, Креветки Темпура. Lunch: Тушеные Овощи, Подлива, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Рис Вареный. Middag: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Рис Отварной, BIG WHEY Протеин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|