Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1895 kcal
|
Fett: 91,65g | Prot: 124,13g | Kolh.: 142,33g.
Frukost: Карусель Сметанник, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось, Владхлеб Шведский Хлеб, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Еврозлак Сахар Песок. Lunch: Краскон Конфеты Саянские, Сыр Чеддер, Доброе Дело Сервелат Классический, Владхлеб Шведский Хлеб, Щи с Мясом. Middag: Болгарский Перец, Творог 5%, Сметана, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Форель. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
|
Varvara Dmitrievna 's vikthistorik
|