|
開心的去台中玩了兩天🤗
|
56,1 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1587 kcal
|
Fett: 81,81g | Prot: 81,86g | Kolh.: 120,69g.
Frukost: 義美 無糖豆奶 (400毫升), 旺旺 海苔米菓, 洪瑞珍 招牌三明治. Lunch: 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）. Middag: 黑熊 心心米國捲, 洪瑞珍 招牌三明治, 火鍋. mer...
|
Ökar 11,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|