Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
102,4 kg Tappat hittills: 5,6 kg.    Kvarvarande: 32,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 09 november 2020:
1416 kcal Fett: 42,16g | Prot: 74,98g | Kolh.: 193,28g.   Frukost: Air, Bawang Bombay, Pepaya, Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Dadar, Nasi Jagung. Lunch: Air, Nasi Jagung, Telur Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Middag: Air, Air, Sambal dari Buah-buahan, Ikan Layang, Nasi Jagung. Snacks/Annat: Martabak Manis, Semangka, Apel (tanpa Kulit). mer...
Tappar 4,2 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


bayung 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.