Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
745 kcal
|
Fett: 55,34g | Prot: 60,08g | Kolh.: 0,77g.
Frukost: Tirolez Queijo Prato, Aviação Manteiga Extra com Sal, Ovo. Lunch: Sadia Filé de Peito. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|