Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 34,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
957 kcal
|
Fett: 57,20g | Prot: 56,41g | Kolh.: 44,44g.
Frukost: Bama Red Plum Jam, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Wheat Bread (Reduced Calorie) , Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Kroger Ribeye Steak, Calavo Avocado, Tomatoes, Jason's Deli Purple Onion Rings, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. Snacks/Annat: Golden Corral Cherry Cobbler. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|