Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
100,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
2575 kcal
|
Fett: 109,81g | Prot: 87,49g | Kolh.: 316,90g.
Frukost: Pan Dulce, Charras Tostadas de Maíz, Guacamole, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Agua de Tamarindo. Lunch: Arrachera, Chorizo, Queso Panela. Middag: Atole, Bimbo Panque con Nuez. mer...
|
Tappar 5,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|