Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
55,0 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1709 kcal
|
Fett: 72,74g | Prot: 126,68g | Kolh.: 128,33g.
Lunch: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Middag: Libby's Whole Kernel Sweet Corn, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Maruchan Ramen Noodle Soup - Beef Flavor, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|