Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1959 kcal
|
Fett: 74,37g | Prot: 68,96g | Kolh.: 250,55g.
Frukost: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Кофе (из Молотых Зерен), Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Авида Кефир 1%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Здравник Цикорий Растворимый, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Кофе (Растворимое), Сырная Лепешка, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Здравник Цикорий Растворимый, Бутерброд со Шпротами, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе (из Молотых Зерен), Fine Food Мюсли с Фруктами, Авида Кефир 1%. Snacks/Annat: Здравник Цикорий Растворимый, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, ПП Кекс, Здравник Цикорий Растворимый. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana Gayd 's vikthistorik
|