Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1676 kcal
|
Fett: 88,49g | Prot: 65,40g | Kolh.: 156,97g.
Frukost: Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Dr. Korner Хлебец Гречневый, 35 Конфета с Арахисовой Начинкой, Большая Чашка Цикорий, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Му-Му Творог 9%. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Чай, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Борщ 8.11, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Middag: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Do Do Пицца Цыпленок Ранч. Snacks/Annat: Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольчик1304 's vikthistorik
|