Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
192,2 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 90,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1290 kcal
|
Fett: 19,44g | Prot: 54,02g | Kolh.: 234,71g.
Frukost: Bananas, Lehigh Valley Dairy Farms Orange Juice (From Concentrate). Lunch: Smart Portion Banana Muffins, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Tomatoes, Snowpeas (Pea Pod), Claussen Dill Pickle Spears, Celery , Meijer Diced Green Bell Peppers, Tanimura & Antle Radish, Trader Joe's Diced Onions, Skinless Chicken Breast. Middag: PriceRite Iodized Salt, Onions, Water, Great Value Diced Canned Tomatoes, Celery , Carrots , Honeydew Melon, White Rice, Chicken Broth (Home Recipe), Roasted Broiled or Baked Chicken. Snacks/Annat: Mars Milky Way Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|