Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
51,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1083 kcal
|
Fett: 25,22g | Prot: 55,85g | Kolh.: 118,65g.
Frukost: Jus de Citron, Carrefour Lait Écrémé, Oeuf. Lunch: Vin de Table Rouge, Vergers Gourmands Compote de Pomme Allégée en Sucres, Auchan Gruyère, Sauce Tomate, Carrefour Steak Haché 5%, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Middag: Vergers Gourmands Compote de Pomme Allégée en Sucres, Vin de Table Rouge, Pommes de Terre Vapeur, Reflets de France Magret de Canard Tranché Séché, Carottes, Endive. Snacks/Annat: Envia Fromage Blanc 0%, Happy Bio Graines de Chia, Lidl Chocolat Noir Dessert, Lipton Thé Vert Menthe Intense. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|