Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
419 kcal
|
Fett: 11,05g | Prot: 16,75g | Kolh.: 71,63g.
Frukost: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Quaker Oat, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pepaya, Tahu, Madu. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|